هههه سهوووه انا ازعل ياعمري مااعرف للزعل طريق.. دووم الفرحه يارب وتسلم عيونك يالغاليه..
ودايما اقووول نحن هنا على قلب واحد سعادتكم هي سعادتي والمكم هو المي << ازعجتكم فيها بس لا تحاولون ماراح اغيرها خخخ
هههه سهوووه انا ازعل ياعمري مااعرف للزعل طريق.. دووم الفرحه يارب وتسلم عيونك يالغاليه..
ودايما...
متواجده ام لا / متواجده
فطور / 3 كاسات ماء + 3 حبات تمر
غداء / ربع دجاجه + سلطه
عشاء / بيض + سلطه
يومي كان / توب
عدد كاسات الماء / 2 لتر
أخر وجبه قبل النوم بكم ساعه؟ باذن الله قبله بـ 3ساعات
ذكر الرياضه / ساعه مشي