كوبونات الراقية تسجيل الدخول

$ملكة الاحساس $
$ملكة الاحساس $ •
هلا رومااا الحمدلله تمام
انتي كيفك ياقلبي ؟؟
$ملكة الاحساس $
$ملكة الاحساس $ •
يوميات الثلاثاء :
الفطور : كاس حليب
الغداء : رز مع لحم
العشاء : ثلاث ارباع تورتيلا + شوية بطاطس +ولقمتين بروستد وبيبسي
سناك : قهوه و3 حبات حلى صغير + شاي اخضر وكمون وزنجبيل
رياضه : الحمدلله امس راضيه عليها خخخخخخ مشيت الصبح 20 دقيقه
والليل 20 دقيقه وسويت تمارين للخصر والزنود احس روحي طلعت خخخخخ...
$ملكة الاحساس $
$ملكة الاحساس $ •
اييييييييه الحمدلله شفت وزني اليوم ناقص نص كيلو وامس بعد شفته ناقص نص كيلو

يارب لك الحمد رجعت لــ 96 يارب تتممها لي ونحفني يارب
دعواااااتكم يالغواااالي ..
# روووما #
# روووما # •
هلا ملوكة معليش رحت لم قروب المسابقة
كويس نزولك الله يتمم لك يلا شدي حيلك واتحملى المشي والرياضة ياعسل والله يعينك
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ •
احلى صباح لاحلى بنوتات

كيفكم مع الريجيم

حسوسة والله الريجيم كان كويس لحد اليوم
يعني مبارح وزنت الصبح وفرحت اني نازلة 900 غرام

مع اني مبارح كان اول يوم بالدورة وبالعادة وزني ما بينزل قبل الدورة بيوم واول يومين منها اما بيثبت او بيزيد 2 كيلو



وتشجعت اكمل ليوم تاني والتزمت منيح و كملت الريجيم والمفاجأة اليوم اني لقيت وزني زايد نص كيلو

زعلت وقلت يمكن ما ناسبني مقررت اني ما اكمله
عم افكر بريجيم 9 ايام هل حدا منكم جربوا

وعلى فكرة انا وزني زاد مش من الدورة لاني فعلا حسيت انو بطني مليانة متل ايام اللي بكون مخبصة فيها يعين تقيلة

والله مش عارفة يمكن فعلا الريجيم دشتي له علاقة بفصيلة الدم وانا فصيلتي A سلبي
مش عارفة

المهم رح اكمل اليوم باي شي وبرجع بكرا لريجيم 9 ايام