كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دمووع الصمت
دمووع الصمت •
مزاجيه بطبعي مزاجيه بطبعي :
ههههههههههههههههههههه والله شكلك بتخربيني تراني على الحاااااااااافه يادوب ماسكه نفسي اااااه المشكله كل الي بالبيت نحااااااااااااف ماشاء الله عليهم الا انا برميل عندهم تهئ تهئ ولا وياكلوا الاكل قدامي مالذ وطاب والمشكله الي يقهر ياخذوني معاهم الذانوب وانا عيوني تروح هنا وهناك ماتوقف وانا وانا شويه ابكي على الي سبته ورايا مقهووووووووووووووره
ههههههههههههههههههههه والله شكلك بتخربيني تراني على الحاااااااااافه يادوب ماسكه نفسي اااااه...
استمري بالريجيم لحد ما تصير مثلهم وتاكلين بعد معاهم

شدي حيلك بس انتي
دمووع الصمت
دمووع الصمت •
رقة الكون رقة الكون :
بنااااااااااااااااااااااات بسألكم أنا أحس جسمي بدأ يتكرمش من عند الأفخاذ والزنود معلوم يتكرمش ماادري لأني ماسوي رياضه ؟؟؟ وش السواة
بنااااااااااااااااااااااات بسألكم أنا أحس جسمي بدأ يتكرمش من عند الأفخاذ والزنود معلوم يتكرمش ...
معلوم يتكرمش

سوي رياضه

لفتره طويله

ورح يروح كله
AL-reem
AL-reem •
السلام عليكم

اليوم بدايتي الحقيقيه باذن الله




الاسم: al-reem
القروب التابعة لها: الفريق البنفسجي
الطول: 155
الوزن قبل المشاركه :96
الوزن الأسبوع الماضي :95,6
الوزن هذا الإسبوع : 96,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ التخفيف
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ على جهاز الاوربت تراك
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الاسبوع هذا اعتمدت على التخفيف والاسبوع الجاي باذن الله دايت السعرات من 1200 الى 1500
دمووع الصمت
دمووع الصمت •
• cute • • cute • :
مزمز ~ ياااااسوكر ياااااحلاوه ياكيك يامي اللذيذ <<< اووووم المدح ههعهعهععهع انا عيوني صارن وحده تصااااااابخن لمااااااا قالن بس يابعدهم انتي جلستك وسواليفك ماتنمل بس النوم سلطان ع قولتهم مادري متى يصير عبدالله <<< بايخه هعهعهعه وبحثت عن روابط المدربه ولقيت لي هالرابط وبكره ان شاء الله اجربه عاد ان جربتيه خبريني هو تحمل او لا .. ماااااااعاد فيني حيل سلامو ياسوكرا تصبحون وتمسون ع اخبار سعيده
مزمز ~ ياااااسوكر ياااااحلاوه ياكيك يامي اللذيذ <<< اووووم المدح ههعهعهععهع ...
للاسف ما حمل عندي

مشكوره
دمووع الصمت
دمووع الصمت •
• cute • • cute • :
مزمز ~ ياااااسوكر ياااااحلاوه ياكيك يامي اللذيذ <<< اووووم المدح ههعهعهععهع انا عيوني صارن وحده تصااااااابخن لمااااااا قالن بس يابعدهم انتي جلستك وسواليفك ماتنمل بس النوم سلطان ع قولتهم مادري متى يصير عبدالله <<< بايخه هعهعهعه وبحثت عن روابط المدربه ولقيت لي هالرابط وبكره ان شاء الله اجربه عاد ان جربتيه خبريني هو تحمل او لا .. ماااااااعاد فيني حيل سلامو ياسوكرا تصبحون وتمسون ع اخبار سعيده
مزمز ~ ياااااسوكر ياااااحلاوه ياكيك يامي اللذيذ <<< اووووم المدح ههعهعهععهع ...
نتيجة الاسبوع 20 / 2 / 1432
الاسم: دمووع الصمت
القروب التابعة لها: الفريق الرمادي
الطول: 158
الوزن قبل المشاركه :99
الوزن الأسبوع الماضي :88.3
الوزن هذا الإسبوع : 86.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة ؟ ريجيم الشوكولا
ماهي الرياضه التي مارستيها ان وجد ؟ على جهاز السيكل
ماهو نوع الأعشاب الذي استخدمتيه ان وجد ؟ لا يوجد
ماهو نوع الأدوية التي تم شربها ان وجد ؟ لا يوجد
أي ملاحظات لهذا الإسبوع ؟ الحمد لله نزل وزني 2.100 كيلو واناراضيه عنه كل الرضا
بس لو كان الاسبوع هذا ما مرضت وقدرت اسوي رياضه اكثر اكيد كنت بنزل اكثر