بنات تعرفون الفنانه الجميله بسمه والمذيعه بقناه النيل سابقا ودريم حاليا تعرفون السر وراء رشاقتها
انا اعرف كان وزنها 68 والان اكيد 40 والسر هو هذا الرجيم
الفطور كوب حليب بالنسكافيه مع حليب قليل الدسم وتوست وجبن قليل الدسم
فاكهه مابين الفطور والغداء
الغداء شوربه وسلطه وخضارو2 قطعه لحم او نصف فرخه
كوب نسكافيه
العشاء زبادي
هذا الموضوع مغلق.
مطر صيف
•
تسلمين حبيبتي .... بس عاد اشكثر نستمر عليه ... وجم كيلو ينزل بالاسبوع او بالشهر .... وما قصرتي .
اولا اسمك حلو مره اما بالنسبه لا سئلتك فاكيد تستمرين عليه لانه مغذي ومو مضر ثانيا هي تقول انه ينزل 3 كيلو في الاسبوع
مطر صيف
•
مشكوووووووووووووووووووووووورة حبيبتي وايد .... وترى انتي الي اسمج حلو ........ولا ريحتج احلى و احلى ........وتسلمين عيوني .
الصفحة الأخيرة