السلام عليكم:-)

اليوم فطرت كروسون بالمرتديلا

الغدا 7 ملاعق رز وغرفه من صينيه خضار

العشا حبتين صغار ورق عنب،، وحبتين بيتزا صغار ،،

شفت حلا شوكولاه اكلت منه بس 3 لقمات،،

السناك كان حبه صغيره بطاطس مسلوقه،

،،،
شربت كوب كبير شاي اخضر،،

مشيت ساعه ع السير،،
ورقصت تلت ساعه ع الزومبا دي :-)

والحمدلله عدد كل شئ:-)

رووز الله يهدي سركم ،، وادعي الله تعالى والله ييسر امرك

الله يفرج همك يا قلبي. ..
ونصيحة خليكي هادئة وخذي اﻻمور بهداوة

بنات الله يهديكم فينكم؟
شايفه الي بيكتبو يومياتهم قلو،،

ترا الاجازه قربت بعد شهر وكم اسبوع وفيها الزيارات والزواجات يعني لو ماشدينا حيلنا حنجلس بالصيفيه حزينات ،،
غير كده ملابس العيد تشتريها كبيره !

وغير كده نبغت نتخلص من قرف السمنه دي ونعيش حياتنا :-)

بليز اتنشطو ،، وكل كم ساعه خشو ع الموضوع واقرو يوميات العضوات ،ك وعلقو او لو عندك صوره مشجعه او نصيحه او تفضفضي فعادي المهم اهرجو واتنشطو لحتى تستمرو بليز

روز...عليك بالاستغفار وهدي نفسك وان شاءالله غيمه وتعدي خليك صبوره .............عسووله ......شرب المويه هو الي يساعدك انك تنزلين الوزن انا اغصب نفسي عليه ماااحب اشرب كثير بس مضطرين ولما اتكاسل مااشرب وزني ماينزل يعند