رشيقه المغتربات

الموضوع وما فيه اني لاحظت زياده وزني التدريجيه وصعوبه فقدان الوزن الزائد
والسبب طبعا بالمغريات الكثيره والحلويات واكل الليل
وعدم المحافظه على نظام غذائي متوازن يظمن الوصول للوزن المثالي

ففكرت اطرح عليكم موضوع مسابقه خاصه بنا نحن المغتربات لغرض الوصول للوزن المثالي
الي تعجبهه الفكره تقول واذا ما عجبتكم الفكره اتركوه ترجع للصفحات الاخيره وابقو دبدوبات
لاني بصراحه طبعت صورنه الاخيره وتحطمت
لاني طالعه كاني فيل مقارنه بزوجي المسكين(ماشاء الله عليه ياكل وما يسمن)
فانا ان شاء الله ناويه اني التزم بنظام غذائي والي تحب تشاركني تذكر معلوماتها هنا