رطوبة ..وتوسع..وتعبانة..

والله يالغلا ما حبيت اخليك من غير ما ارد .... بس شوفي قسم الحمل والولاده في مواضيع للاخت فيافي واظن سلسبيل وفيها نظام للدوره

وان شاء الله تلاقين خير

والافضل تسالينهم هناك علشان يجاوبونك

شوفي قسم الحمل والولاده

حبيبتي سوي اللي اقولك عليه واذا مااستفدتي ماراح تخسرين
بماانه عليك الدوره سوي اللي اقولك عليك واشربيه
(ملعقه صغيره زنجبيل بودره اوطازه احسن ابشريه او قطعيه+قطعه وحده قشر رمان يعني بحجم نصف الكف او اكثر شوي+قرفه)حطي عليهم كوبين ماء......>اغليهم زين بابريق
وجيبي ترمس الشاي وحطي فيه نعناع وكمون وصبي عليهم المغلي
وخليه ينقع شوي واشربيه مرتين الى ثلاث مرات باليوم
مع......تمارين سويها بكل وقت وهي قبص الاعضاء السفليه والعد الى عشره وبعدين ارخي
يعني كانك تحبسين البول......... الله يكرمك
واستمري عليه وادعي لي بعد ماتخلصين من الدوره
اهم شيء انك تحافظين على اللي قلتلك
والخرابيط الكثيره تضر ماتنفع ..............
ونسيت انسي شيء اسمه مشروب غازي خاصه وعليك الدوره
وبعد لاتاكلين الباميا والموز واي شيء يكون فيه لزوجه حتى اللحم بعضيه يكون فيه لزوجه لاتاكلينه
وابعدي عن المطامر وقت الدوره وشرب البارد وركزي على كل شيء دافيء
ولاتتعرضين للمكيف....
والله يوفقك

على فكره تقدرين تحلين المغلي بالسكر

ادخلي هالصفحه وان شاء الله تستفيدي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=496419