ام رهف القصيمية @am_rhf_alksymy
عضوة جديدة
رفع الموخره الطريقة كيف
لسلام عليكم صباح الخير .. الله يسعدكن ابي رفع للموخره وش التمارين الزينه المجربه وهل فيه اكلات اعشاب. معينه جربت ،،، لاني عندي نازله وحس مخربه جسمي باللبس . ماش ماجزتلي تسذا .. اللي مجربه او سامعه ترد لي الله يحفضكم
7
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sara mimi
•
- تمارين سكوات
- تمارين قرفصاء
Doaa72d
•
السلام عليكم
حبيبتى اهم تمرين الاسكواتلكن لزم مجموعه تمارين ايروبكسبيلاتس الحائط لتناسق الجسم كلهانا مدربه ممكن اساعدك لو تحبى بالدمام
حبيبتى اهم تمرين الاسكواتلكن لزم مجموعه تمارين ايروبكسبيلاتس الحائط لتناسق الجسم كلهانا مدربه ممكن اساعدك لو تحبى بالدمام
تمرين الجسر اكتبي باليوتيوب خلال شهر تبين النتيجهتمرين الجسر اكتبي باليوتيوب خلال شهر تبين النتيجه
ياعمري مشكوره ❤️
زائرة
•
يمكن لان وزنك مررررة زايد والا كيف تجي هالمشكلة
لاتحقدي أنا اقولك لان الحل😅
لاتحقدي أنا اقولك لان الحل😅
الصفحة الأخيرة