مشااااكل الرقبة الأكثر شيوعا:
1-ظهور الشعر الكثيف
يأتي عاده متزامنا مع ظهور الشعر على الذقن ولغزارة الشعر في هذه المنطقه عدة عوامل منها الإختلال في الهرمونات أو أسباب تتعلق بالجينات الوراثيه وهناك كثير من التقنيات للتخلص من الشعر الزائد ولكن يجب التأكد من حرفية من يقوم بها قبل الإقدام عليها.
2-الصبغات والألوان على الرقبه
قد يسبب اهمال العنايه بالرقبه واغفال التنظيف والتقشير المنتظم والتعرض المباشر لأشعة الشمس واستخدام بعض الأدويه النفسيه إلى ظهور بعض البقع الداكنه على الرقبه
وإليك الوصفه الطبيعيه لتبييض الرقبه:
*3 ملاعق شاي من بودرة البورك(borax )
*2 ملعقتا شاي من الجلسرين
*كوبان من ماء الورد
أمزجي هذه المكونات جيدا ثم ضعي كميه معقوله على الرقبه بحركات ناعمه من الأسفل إلى الأعلى اتركيه على الرقبه طوال الليل واغسليه بالماء الفاتر في الصباح وسوف تحصلين على نتائج مبهره ويمكن استعماله للكتفين ايضا
3-الخطوط والتجاعيد على الرقبه
من المعروف ان جلد الرقبه سريع التأثر بالعوامل المحيطه كحرارة الشمس والبروده اللتان تجعلان الجلد يبدو شاحبا وسطحه يكون معرض بشده لتكون الخطوط والتجاعيد على سطح الرقبه فإذا لم تعتني بها تصبح أكثر عرضة لظهور الخطوط والتجاعيد على سطح الرقبه واليك وصفه طبيعيه لتخفيف التجاعيد:
-ملعقتان كبيره من العسل
-ملعقتا شاي من زيت الزيتون
تخلط المكونات مع بعض ثم توضع نظيفه جافه ومحكمة الغلق في الثلاجه لمدة 24 ساعه تؤخذ كميه مناسبه على اليد وتوضع على العنق بالتساوي ثم تدلك الرقبه بحركات دائريه يبقى المستحضر على العنق 20 دقيقه ثم يشطف بالماء الفاتر ويجفف
تـــــــمــــــاريــــــن بــســيــطـــه لــلـــرقبــــه:
لتقوية عضلات الرقبه:
1-تنفسي ببطء انزلي ذقنك حتى يلامس صدرك بعدها ارفعي رأسك وارجعيه للخلف قدر المستطاع كرري هذا التمرين 10 مرات
2-اجلسي وظهرك وذقنك مستقيمان أديري رأسك إلى اليمين قدر المستطاع وهكذا يكون الذقن فوق الكتف ابقي هكذا وعدي الى 5 قبل أن تعودي إلى وضعك الطبيعي كرري العمليه بالإتجاه المعاكس هذه المره.....
بصرااااحه كتبت الموضوع هذا من مجلة (الدواء بين الصحه والجمال )فحبيت تستفيدوا
اشراقة وردة @ashrak_ord_2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هجير2
•
الله يعطيك العافيه
الصفحة الأخيرة