رقبتك...... عنوان الجمال والشباب..... # لاتهمليــــــــــــها#

:42: مسا الخيرااااااااات ومساااااااااء البرد الي اختفى ورجع فجأه......... كيفكون :26:

ودي نتطرق لمنطقة الرقبة لانها حساسة وهي بوابة عنايتك وعليها الانظار اكثر لانها دليل عنايتك

بباقي مناطق جسمك ...........قرات هالموضوع في احد المجلات وان شالله يكون مو مكرر ومفيد

* اهمال تنظيف البشرة يؤدي الى ظهور صبغات لونية وبقع داكنة لذلك جربي علاج "Micro Solutions" من ""Precision Chanel" الذي يعالج البشرة بطريقة التقشير الناعمة


واليك هذه الوصفة الطبيعية لتبيض الرقبة:

المكونااااااااااااات:3
ملاعق شاي من بودرة البورك (البوراكس)
2 ملعقة شاي جليسرين
كوبان من ماء الورد

الطريقة:
امزجي المكونات جيدا
ضعي كمية مناسبة على الرقبة من اسفل الى اعلى
اتركيه على الرقبة طوال الليل
اغسلية بماء دافيء صباحا
ويمكن الاحتفاظ بالباقي في قنينة جافة ومحكمة الغطاء

كما يمكن استخدام هذه الخلطة للكتفين


الخطوط والتجاعيد على الرقبة:جلد الرقبة رقيق وهو سهل التاثر بالعوامل المحيطة التي تؤدي لمشكلة التجاعيد المبكرة
لذا جربي " Advance Exra Firming Neck Cream" من كلارنس


واليك وصفة طبيعية لتخفيف التجاعيد:

المكونات:
2 ملعقة كبيرة للاكل عسل
2 ملعقة شاي زيت زيتون

الطريقة:

تخلط المكونات جيدا
تعبا في زجاجة وتحفظ بالثلاجة لمدة 24 ساعة
بعد ذلك يمكن استخدامها بتوزيعها على العنق وتدليكه بشكل دائري ويترك المستحضر لمدة 20 دقيقة
يشطف بالماءالفاتر



مساج الرقبة:
ضعي زيت اللوز او زيت الزيتون على الرقبة واغطسي اصابعك الزيت واعملي مساجا بسيطا وناعما
من اليسار الى اليمين بطرقة متناغمة وعلى ايقاع واحد من السرعة ثم ابداي بحركات دائرية
من اسفل الرقبة الى الذقن واستمري لمدة 3-4 دقائق

كما يمكن استخدام"NoSurgetics wrinkle Defy" من جيفينشي لعمل المساج السابق

********************************************************************************
14 وصية للعناية بالرقبة:

* يجب ان تعتبري ان حدود وجهك لاتتوقف عند الذقن وان الرقبة جزء مكمل للوجه
*اجعلي رقبتك منتصبة ومستقيمة وانتي تشاهدي التلفاز وحاولي ان ترفعي ذقنك للاعلى قليلا وانتي تتحدثي مع الاخرين " بس مو ترفعونه مره كانكم متكبرات"
*نظفي رقبتك دائما وازيلي الخلايا الميتة
*دلكي رقبتك بشكل منتظم ولاتضغطي عليها بشكل قاسي
* قشري بشرة رقبتك بمقشرات طبيعية كي تنشطي الغدد اللمفاوية
*نامي على وسادة منخفضة لان هذه الوضعية تحافظ على استقامة الرقبة
*في العمل لاتنحني كثيرا على ماهو امامك
*يفضل النوم على فراش صلب بدلا من الرخو
*عند النوم حاولي ان تسندي رقبتك ولا تجعليها سائبة
*قومي ببعض التمارين الخاصة للرقبة طوال اليوم
* اذا كنتي تشكين من الرقبةالطويلة البسي القمصان ذات الياقة المرتقعة ومع الرقبة القصيرة البسي
ثياب بفتحة على شكل الرقم 7
* القلائد القصيرة تقصر من طول الرقبة والعكس صحيح
* الايشاربات تساعد في اخفاء كثير من عيوب الرقبة
*زيادة الوزن تظهر في الرقبة المتكدسة بالشحوم فحاولي ان تلتزمي بغذاء متوازن


وهكذا انتهى الموضوع الشامل للعناية بالرقبة ......... مع تمنياتي لكن برقبة طووووووول الزرافة
خخخخخخخخخخخخ امزح الله يعطي كل وحدة الي تتمناااااااااه