يمكن معك خشونة في الركبة أو احتكاك وتآكل

لازم تكشفين عند طبيب عظام ومهوب شرط في مستشفى في مستوصفات خاصة عندهم أطباء

إذا أنتي في الرياض دليتك على طبيب شاطر

وزنك إذا كان زايد خففيه لأن كلما زاد الوزن زاد الضغط على الركبة فيزيد الألم

ولين تكشفين عندك زيت الزيتون ادهنيها فيه ولو حطيتي عليه حبة سوداء مدقوقة بتصير أحسن وأحسن

واشربي عصير ليمون أو جريب فروت ولكن خففيه حتى ماتتعبك معدتك

وعندك في صيدلية النهدي زيت اسمه زيت زهور البنفسج ممتاز جدا لإلتهاب المفاصل و الإلتواءات والروماتيزم والإحتكاك

سوي بحث وبتلقين الجميع يمدحه وقدامك العافية