ركبي كيف اصبحت جميله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
كيفكم ان شاء الله بخير 
كثير يعانون من ركبهم
والسبب الجفاف ونقص فيتامين أ
ونقص الفيتامين مالك الا انك تاخذي فيتامينات 
اما الجفاف فطريقتي اللي غيرت ركبي 
الترطيب المركز والحلاوه 
والتقشييير ممنووووووووووع 
لانو مابتستفيدي من الترطيب المركز 
طيب كيف الترطيب المركز 
لوشن يفضل زبدة الكاكاو من فازليين 
و كريم ثقيل زبدة الشيا جلسرين او جلسوليد او فازلين اللي يعجبكم 
تحطي الكريم الثقيل وتحطي اللوشن 
وكثري خلي طبقه 
وغلفي ركبتك بالنايلون تبع الاكل او سفره والبسي بجامه ماسكه 
ونامي نوما هنيئا 
ولما تصحي شيلي النايلون وسوي حركه دائريه ع ركبك عشان باقي الكريم تشفطه 
واستمري شهر شهرين لين تملي 
والحلاوه كل ماجيتي تشيلي جسمك شيلي ركبك عشان الجلد الميت يروح 
وبعد فتره بتلاحظي تحسن كبيييييييير 
وطبعا من فتره لفتره ارجعي صلحي كذا عشان ماترجع تجف 
بنات اللي تستفيد تدعلي لي ربي يتمم حملي 
ويرزقني الذريه الصالحه ويصلح شأني كله