<ركزو معي القريب فورت _الكرفس<الزنجبيل وليمون_وخلطة شاهي قشرالقهوه

حلا**25 :

هلااختي غررريب نظامك حلوو يمكنن وزنك ماينزل بسررعه انا كان وزني 62 والله وبالله وتاالله اني نزلت بس من قشر القهوه مع الزنجبيل يومياااا ومااكل الااكل خفيفففففف مرررررررره لدرجة انه يوم كامل مااكل شي بس اشرب قشرر واحيانا اذا لي نفس اكل سلطه ويمين الله ويمين الله انه نزل وزني الين 52 في ثلاث اسابيع بغيت انجن من الفرحه والكل لاحظ وحتى اخواني يقولوون لي خلاص ايش باقي تسوين رجيم نحفتي خلاص بطني مافيه وجسمي منحوووت نحت وهذا طريقتي في رجيمي مره قاسي لكن نظاامك انتي ؤربي حلوو لكن وزنك ماينزل ع طوول يبغاالك صبررر شوي وعلى فكرهـ المشي حلووو حيــل انا امشي يوميااا الله يسعدك ويحقق الي ببالك يارب وتنحفين قبل العيــــد يارب تقبلي مــروري اختكـ حـــــــــــــلا**25

هلااختي غررريب نظامك حلوو يمكنن وزنك ماينزل بسررعه انا كان وزني 62 والله وبالله وتاالله اني نزلت...

*ملاذ* :

احيانا يكون العمر او اذا عندك غده لها دور في بطء نزول الوزن او انك قريبه من الوزن المثالي حاولي تكثري حركه وخلي سحورك زبادي لأنه يحرق الدهون بسرعه .

احيانا يكون العمر او اذا عندك غده لها دور في بطء نزول الوزن او انك قريبه من الوزن المثالي حاولي...