انفسية لها دور اشغلي نفسك عشان تنسين طلاقك

ولبشرتك وشعرك وجسمك تغذي زين واشربي اقل شيء 10 اكواب موية في اليوم وبعد خذي مكملات غذائية اوميقا ثري و زهرة الربيع المسائية وسوي رياضة ورجيم لما توصلين المثالي ورياضة جيليان ترسم الجسم رسم
واشتري بودرة الكولاجين تبعد التجاعيت وهتمي بالترطيب والتقشير

نفسيتك هي السبب
زوجك رماك بقلعته
انتي ابدي صفحه جديده مع نفسك
اكتب كل مشاكلك ودوري حلول
روحي الاطباء في الحكومي والله انهم احسن بكثثثثثثثثير لبشرتك ولشعرك ولكل شيء
علاقتك مع ربي لازم تتحسن واحمدي ربي فكك منه

اسال الله ان يفرج هك وغمك
لازم تستمري بالاهتمام فتره طويله لانك تركتي نفسك فتره طويله

ادخلي نادي رياضي كلي اكل صحي وقبل كل شيء نفسيتك تكون كويسا

المشي والاكل الصحي والراحة النفسية وقراءة القران والاستغفار خير علاج لك
بقولك معلومة عن الشعر لازم لازم لازم يكون غذائك في كمية بروتين كافيه لازم الفطور يكون فيه بروتين وكمان الغداء والعشاء 
الفطور لا تتنازلي ابدا عن كوب الحليب والبيض
والغداء لحم او دجاج او سمك
والعشاء اعملي شوربة عدس 
والخضار والفواكة يوميا  
اذا اكلك تمام مثل فوق
غيري من وضعك لازم تخرجي من البيت سجلي في دورات او نادي رياضي
ممكن الفيتامينات اللي استخدمتيها زادت عليك الوزن