ام همس888
•
حلوين حبيبتي اخبارك وكيف الغربه مع الصيااام احس صعبه صح الله يعينكم ويومك حلو
oOصفاOo
•
السلام عليكم
طبعًا أنا معاية الضيفة
فقررت اني أعمل رجيم خلال هالفترة
لأني ما نزلت كثير الأسبوع اللي فات
واليوم رابع يوم في رجيم الشوربة الحارقة
بس أنا استبدلت الشوربة الحارقة بعصير الأناناس والكيوي
طبعا ما يخلو الرجيم من شوية تخبيصات
بس الله يكون في العون
وطبعًا لابد من المشي نصف ساعة تقريبًا
وفقنا الله وإياكم لمرضاته
طبعًا أنا معاية الضيفة
فقررت اني أعمل رجيم خلال هالفترة
لأني ما نزلت كثير الأسبوع اللي فات
واليوم رابع يوم في رجيم الشوربة الحارقة
بس أنا استبدلت الشوربة الحارقة بعصير الأناناس والكيوي
طبعا ما يخلو الرجيم من شوية تخبيصات
بس الله يكون في العون
وطبعًا لابد من المشي نصف ساعة تقريبًا
وفقنا الله وإياكم لمرضاته
مساااء الخيرات والليرااات...
ايماااان...الله يعينك عالجلي انا العام شغالتنا ماجت و 5 اياام وانا اشتغل وماتحملت والحمدلله جت ....
بس هالسنه لا انا اكرف بالطبخ
ويوميااتي لليوم...
الفطور...كأس عصير برتقال..1مغرفة شوربه..1حبة جيب التاجر بالتوست..
3حبات لقيمات...3لقمات من اللازانيا..
وعالساعه7ونص شاي الضيافه...
ولحد الان ماكليت شي ...اذا كليت بدخل اليوم او بكره وبكتبلكم ايش كليت.....
وووووووووووبس...:26:
ايماااان...الله يعينك عالجلي انا العام شغالتنا ماجت و 5 اياام وانا اشتغل وماتحملت والحمدلله جت ....
بس هالسنه لا انا اكرف بالطبخ
ويوميااتي لليوم...
الفطور...كأس عصير برتقال..1مغرفة شوربه..1حبة جيب التاجر بالتوست..
3حبات لقيمات...3لقمات من اللازانيا..
وعالساعه7ونص شاي الضيافه...
ولحد الان ماكليت شي ...اذا كليت بدخل اليوم او بكره وبكتبلكم ايش كليت.....
وووووووووووبس...:26:
أم جمونة
•
مساء الخيرات وصباح الخيرات
يوم السبت
السحور
6ملاعق رز وسلطة
الفطور
تمر شوربة وشوية فطائر توست محشية دجاج
السناك
ايس كريم
وبس
يوم السبت
السحور
6ملاعق رز وسلطة
الفطور
تمر شوربة وشوية فطائر توست محشية دجاج
السناك
ايس كريم
وبس
يوميات رمضان
اليوم الـ 11
السحــور
معكرونة + و1.5 لتر ماء + لبن
الفطــور
1 لبن + 2 كوب ماء + 3 حبات سنبوسه
العشــاء
ملغي
الحلويــات
1 كراميل + 1 جلي + قطعة كيك صغيييرة هههه
النشــاط الرياضـي
المشي ما قدرت كنت وايد مشغوله:icon33:
الاعشاب
--
تحياتي لكم
وانتقادكم على رااسي:27:
اليوم الـ 11
السحــور
معكرونة + و1.5 لتر ماء + لبن
الفطــور
1 لبن + 2 كوب ماء + 3 حبات سنبوسه
العشــاء
ملغي
الحلويــات
1 كراميل + 1 جلي + قطعة كيك صغيييرة هههه
النشــاط الرياضـي
المشي ما قدرت كنت وايد مشغوله:icon33:
الاعشاب
--
تحياتي لكم
وانتقادكم على رااسي:27:
الصفحة الأخيرة