يوووومي لليوووم...
الفطور....كأس ماء...مغرفة شوربه...حبة سمبوسه...4حبااات لقيماات...1م حلا...


وعالساعه8...شاي الضيافه...
وعالساعه9...قطعة شوكليت...3فنجاان قهوة...1بياله شاااي....

ووووبس السحووور ماااادري
ممكن من الموجود...

:):)

يوميات الاحد
الفطور
3حبات تمر مع قشطه المراعي لايت
مغرفة شوربه عدس و2سمبوسه بالفرن 2 عش البلبل بالبنه والعسل وكاسه ونصف عصير برتقال مع تفاح اخضر فريش
بعدين رحت النادي لعبت اوربت ترك وتمارين مع المدربه
السحور
2سمبوسه بالفرن و1 كاسه عصير حبحب وشمام وسلطه وشوي تخبيص يعني لقمه من كل صنف يارب لك الحمد
ان شاء الله انقص كيلو واكثر يوم الخميس

وزني ثااااااابت قاهرني

كل يوم اشرب بردقوش وشاي اخضر

السحور تقريبا يوميا زباااادي قليل الدسم

والفطور جدا خفيف

ليش وزني ثابت؟

يومياتي يوم السبت كنت بنزلها اليوم بس صار عندي فطور 7 من الرجاال ما امداني بس يومياتي اليوم

الفطور 3 رطب
3 سنبوسه
3 اصابع العروس جبن
3 خليه نحل
4 ملاعق مكرونه
بعد الترويح الساعه12 رحت معزومه عند اقارب زوجي احفاد
اكلت 4 ملاعق رز
لقمتين مصقعه
2 ورق عنب
كم قطعه لحم
وقطعه صغيرة حلى قهوة وحبه معمول تمر صغيرة

كيفكم ياحلوات
لي فترة تخبيص في تخبيص
بسبب المحروسة والحمدلله أفتكت منها
وإن شاء الله من بكرة أبدأ بيومياتي