ريوف 2010

ريوف 2010 @ryof_2010

عضوة جديدة

رمضان كريم لاتترددو ادخلو

علاج السمنة والنحافة

مبارك عليكم الشهر
الله يباركلنا على صيامه وقيامه
انا ودي انزل اقل شي 8 كيلو
شرايكم بنظامي
افطر الي ابيه لكن بشي معقول يعني اقلل من المقالي والمعجنات
وبعده ماكل شي وسحوري ماء واليوم صحن صغير سلطة



لاتحرموني من ردودكم
والله لايحرمكم من قيامكم بليلة القدر
3
517

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

لولو كاتي514
لولو كاتي514
رررفع
ريوف 2010
ريوف 2010
اهـ اهـ
ليش محد يرد علي يعني مالي رب
زعلتوني منكم
دُرّة
دُرّة
احس غلط كذا

وجبه وحده باليوم صعبة واصلا بتجوعين وتاكلين كثير

اذا تبين تنحفين ابعدي نهائيا عن المقالي والحلويات وخففي اكل وتسحري شي خفيف