رمضان والماء

بسم الله الرحمن الرحيم

للماء تاثيرات مهمه على جميع الجسم وخاصه برمضان ومنها:

ضروري شرب الماء من الفتره الممتده ما بين السحور وخاصه الماء الفاتر فهو يساعد على

شد المعده ويرطب البشره ويمكن ايضا رش البشره بالمياه المعدنيه قبل وضع الكريم عليها

اما المياه المثلجه فوضعها على الوجه يشده ويضيق مساماته ويسرع دورته الدمويه .

ومن الضروري ايضا اجراء حمامات بخار قبل وضع اي قناع على الوجه

يحضر حمام البخار بخلط الماء المغلي مع اعشاب البابونج وزهر الليمون وورق الخزامى

ومن الممكن بعده تطبيق اقنعه طبيعيه يمكن لاي سيده تحضيرها بالمنزل .ساتناولها في

موضوع خاص انشاء الله.