5oo5990 :
انا اليوم معزومه على الفطور عند زوجه خالي مدري اروح كذا ولا لازم اخذ معاي شيء والله مافيني حيل اسوي شيء :D ومستحيه اروح يدي فاضيه وش ممكن اسوي ..انا اليوم معزومه على الفطور عند زوجه خالي مدري اروح كذا ولا لازم اخذ معاي شيء والله مافيني حيل...
s ناني s :
الله يعين ويصبرنا خلاص هانت الساعه 11 هههههههههههه راح 8 ساعات باقي 7 ساعات :) خلينا متفائلات ههههههههههالله يعين ويصبرنا خلاص هانت الساعه 11 هههههههههههه راح 8 ساعات باقي 7 ساعات :)...
5oo5990 :
انا اليوم معزومه على الفطور عند زوجه خالي مدري اروح كذا ولا لازم اخذ معاي شيء والله مافيني حيل اسوي شيء :D ومستحيه اروح يدي فاضيه وش ممكن اسوي ..انا اليوم معزومه على الفطور عند زوجه خالي مدري اروح كذا ولا لازم اخذ معاي شيء والله مافيني حيل...
اذا كانت مكملات غذائية مثل: #مكملات_الكالسيوم: فأنسب وقت هو تنوالها مباشرة بعد الفطور بإعتبار انها لن ترقد للنوم قبل ٦ ساعات يتخللها الكثير من النشاط والحركة '
#مكملات_الحديد_و_حمض_الفوليك: انسب وقت لتناولها قبيل السحور
#ملاحظة: اذا كانت الحامل تعاني من مشكلات صحية كالضغط والسكري، فيفضل استشارة طبيب مختص ليعطيها الاذن الطبي بعدم الصوم .