رمضضآإن ششهر الخير , و طلتنـآإ بالعيد أكيد غيييير =) قروب السبعينـآإت 70-79 حيـآإكككك

علاج السمنة والنحافة



بسسم الله الرحممن الرحيم


الفريق الأخضضضر
للأوزآإن من ,.:/ ( 70 - 79 )





السلآإم عليككم و رحمة الله و برككـآإته



( وَتـَّمْضِي بِنَا الأَيَـامْ وَتتْـعاقَـب الأَسَابيعْ وَ تتَوالى الشُهـُورْ .
وَ يقْتـَرِبْ مِنَّـا قُـدُوم شَهَـرْ الخَيـرْ .
وَ البَّـرَكَةْ وَالرَحْمَاتْ .
وَ يَعْلُـو حِـدَاءْ المُؤمِنـينْ وَ دُعَاؤُهُمْ الخَـالِدْ : " .. اللـهـم بـلِـغـنـا رمضان )


حيـآإكم الله يالسبيعينيـآإت ,,,
رمضضآإن مَ بقى له إلآ أيآإم تنعد ع الأصصآإبع

و بإذن الله رمضضآإن سسسنه 1432 هـ ,,,
يكوون تغيير في حيـآإة ككل وحححده منـآإ =) ,.>آمييييييييين يَ رررب


التججمع الججديد بإذن الله عبـآإده و طـآإعه و هي الأهم

حمـآإس و تخفيف و إلتزآإم و إنتظـآإم و متآإبعه
و نزووول وزن بـإذن الله
و عقبـآإل الججميع يوصصصصل للهدف و يوصصل لمرآإده
و كلنـآإ نودع السمممنه للأببد بجسسسم خـآإلي من الترهلآإت =)




أوول ششيء عشـآإن التسسجيل معنـآإ
إكتبو هالبيآإنـــآإت ,.:/



و يَ رب نعدي و نوصصصل للهدف









1K
69K

هذا الموضوع مغلق.

جرحني عنادك
جرحني عنادك
أبدأ و أسججل بيآإنـآإتي ,.:/
اسمك : جرحني عنادك
طولك :167
وزنك الحآلي: 74
هدفك :53 بس الهدف الأول 70
رجيمك اللي بتمشين عليه : تخفيف و ريآإضضضضه سآإأعه يومياُ

و بالنسسبه للتوقيـع أو الشششعـآإر ,,,!
اللي تعرف تصمم تتبرع للقروب إذآإ ممكن
بتصميم ششعـآإر له :$
لأنو أنـآإ مو مرررآإ بالفوتوششوب :$


و بالتوووفيق
جرحني عنادك
جرحني عنادك
سيتم نقل الموضوع من قبل المششرفـآإت إلى ,.:/

رشاقة و لياقة حواء
جرحني عنادك
جرحني عنادك
ام مبارك1
ام مبارك1
موضوع رائع تسلم يدك
,,إمتزآج روح..
,,إمتزآج روح..
=(
اااااااااااخ بس خمسه كيلو بس خمسسسه وصير معكم

بليز بنات دعواتكم مايجي العيد الا وانا داخله السبعينات