السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... كيفكم اخواتي الكريمات .... كما ذكرت رمضان المفروض بيكون شهر نخس فيه مو نسمن لكن الله الهادي. المعجنات والحلويات اساس المشكله وتقارب الاوقات بيت الوجبات:( لكن الحل والنصيحه موجودين لكن هل من مطبق لها.......... الله يساعدنا
في المستشفيات الاوربيه يعالجون مرضاهم بالصوم الاسلامي لفوايده
والمفروض نحن كمسلمون نكون اعلم بفوائد الصيام... وما ادارك ما الصيام
ليس هناك داعي لكل تلك الماكولات الرمضانيه التي فرضتها علينا العادات والتقاليد(شوربه وسمبوسك وبيتزا وكرسوان وحلويات كنافه وبسبوسه ولقمة القاضي الى ما لنهايه.......
ونحن نعلم انها مضررررره جدااا:angry:
للتخسيس.... يجب ان نقف تلك العادات الغذائيه السيئة ونحاول اتباع سنة المصطفي عليه الصلاة والسلاااام
ثلث لطعامك وثلث لشرابك .. عليه الصلاة والسلام.....
وطبعا لكثرة العبادات في رمضان وتنوعها فهذا بحد ذاته فرصه للتخسيس ولحرق الدهووون اللى مالها داعي
حاولى اعداد وجبات خفيفه وصحيه على الافطاار وابتعدي تماما عن الدهوون المشبعه كما ذكرنا في السابق
واكثري من السلطات والشوربات الخفيفه
والحلويات اما تكون فاكهة او سلطة فواكه ولا تنسي انك تناولتي التمر على الافطار وهو غني جدااا بالمعادن
والتمر يمد الجسم بكل مايحتاجه الجسم من معادن وسكريات التي نحتاجه ولا نحتاج الى غيره ...
حاولي ان تكون وجباتك متفرقه ولا تكووون دفعه واحده.....
والله المستعان........
وتقبل الله منا ومنكم الطاعات.......... امين امين امين
وادعموني هذا اول موضوووع لى..
ساوافيكم بالجديد ان شاء الله:26:
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لو اتبعنا السنه ما اصُبنا بالسمنه ابداً..
فعلا ليس واجب علينا اتباع ما فرضته العادات من تقاليد الطعام في هذا الشهر..
رمضان شهر العبادات وليس للأكل ..
ويعطيك العافيه على الموضوع..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم..