السلام عليكم ،
انا اعاني من مشكلة لي فترة وهي : ان اخاف من الاصوات اللي تصير فجأة هذا الشي طبيعي او لا ما اعرف
يعني مثلا ان جا شخص فتح الباب بقوه انا اتنفض فلحظتها فقط وان اترفع صوت التفزيون مثلا تصير نفس الحاجة اني اخاف فلحظتها وقلبي يدق بإستمرار وينتهي الشي هذا لثواني ، كنت ما احب اقعد مع اي احد لاني اخاف تصير الحركة هذي قدامهم ، وللاسف انها اتكررت اكثر من مره ويحسبون ان عندي شي ، يعني مثلا احد جمبي يشوفني مشغوله ينادي بصوت عالي اتنفض فا يقولون شفيك خفتي ؟ وان انفتح باب الغرفه بقوه اتنفض يقولون شعندك ليه خفتي ؟
تكفون دا طبيعي ولا وش بديت اتضايق لان ما يكون فيني شي فجأه اخاف من التصرفات هذي💔💔💔

Luv7 @luv7
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

سجاياا34
•
بصراحة ما ادري بس طبيعي الخوف من الصوت المفاجئ.. بس يمكن حصل لك موقف وبعدها صرتي تخافين.. عموما ممكن تشربين عصفر يوميا يهدئ ويشفي بإذن الله من الخوف جيبي كوب وحطي فيه ملعقه صغيره عصفر وتصبي عليه ماء مغلي واتركيه ينقع بعدين جيبي صفايه عشان تصفينه في كوب ثاني وتشربينه وبالعافية
الصفحة الأخيرة