روتينك بالويكند⁦👍🏻⁩⁦❤️⁩

السسسسلام علييييكم زي ما وعدتكم اني انزل روتين من تجارب البنات علشان نطلع مزز بس خليته في الويكند علشان الي عندها دوامات قصص ومدارس يعني مراح تلحق.... المهم روتيننا يبدء كل يوم خميس العصر اوكيه بأكتب كل الي نحتاجه في روتين وبعدين اقول لكم الخلطه وعلشان وشو نستخدمه زيت دابر املا /سدر /حناء/ماء /صابونه البابايا 3×1/جهاز تنظيف البشره من فوريو / الماسك الاسود الضغاط او اي ماسك اسود عندك/ ماء ورد /بخاخ علشان نحط داخله مويه الورد/سكر /فير اند لافليليمون /زيت زيتون /فازلين او مرطب شفايف
المقادير كثيره علشانها تجمع كل شئنبدأ⁦🏃🏻‍♀️⁩⁦🏃🏻‍♀️⁩وبسم الله ......،
اول شئ تحطين الماسك الاسود على وجهك وتخلينه حتى ينشف ولما ينشف تبعدينه و نغسلين وجهك بالغسول الي انتي تستخدمينه والي يناسب بشرتك بجهاز تنظيف الوجه ولما تنتهين تنشفين وجهك وتحطين مويه ورد على وجهك حتى ينشف وتحطين فير اند لافلي والليل قبل لا تنامين تحطين زيت دابر املا على شعرك وتدهنين وجهك بفازلين وليمون بس انتبهو لا تتعرضون لضوء لان النتيجه بتكون عكسيه وتنامين واول ما تصحين تغسلين وجهك و سوي سدر +حناء+زيت دابر املا+ماءوحطيها على شعرك ساعتين ولما تدخلين تتغلسين دخلي معك لوشن للجسم نحتاجه .... وغسلي شعرك بعدين حطي الدلكه السودانيه ««صح ريحتها تقلب البطن بس خياااال وبعد ما تخلصين اكييد جسمك جااف بالمره رطبي جسمك كاامل باللوشن ولما تخلصين روحي المطبخ وخذي سكر وزيت زيتون وفرشاه اسنان وافركي شفايفج« واذا تبغين حطي على وجهك كامل تقشيرنه بعد عادي المهم تفركين زين علشان تتقشر وتروح الطبقه الميتهوبعدين رطبي شفايفج بمرطب الشفايف وحطي على وجهك فير اند لافلي وعلشان تجاعيد اليد عن تجربه والله اقشرها بزيت زيتون وسكر وعلى طول ارطبها وارطبها يوميا وبأذن الله التجاعيد تخف بنسبه 40% وبعدين ارتاحي حتى العشاء بعدين نسوي تمارين لتكبير الصدر و المؤخره ونحت الجسموهذي هي روابطها
تمارين لتكبير الصدرhttps://www.hawaaworld.com/تمارين_لتكبير_الصدر-3047650/post/62171684/count/1/
تمارين لنحت الجسم https://www.hawaaworld.com/💐_تمارين_نحت_وشد_الجسم_💐-4826604/post/98031894/count/1/تمارين تكبير المؤخره https://www.hawaaworld.com/تمرين_للتكبير_المؤخره_وشدها_من_تجربتي-3466888/post/71644045/count/1/