روتين العناية بشعرى غير شعرى وطوله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،
انا اول مرة اكتب فالمنتدى هنا واليوم حابة اقدم لكم روتينى بالعناية بشعرى
انا شعرى كان خفيف جداااا من قدام ومتقصف وجربت كزا طريقه وكزا وصفه لحد ما وصلت للنظام اللى غير لي شعرى والحمد لله
اولا اتمنى من كل واحدة تشوف موضوعى وتستفيد منه اطلب منكو الدعاء لى بصلاح الحال بينى وبين زوجى والله يهديه لى ولاولاده
نبدأ بسم الله ...اول شئ لازم الروتين ده تمشي عليه اقل شئ 3 شهور وشوفي النتيجة الهايله بامر الله
1 ،،، خدى حبوب حمض الفوليك انا باخد يوميا حمض الفوليك 5 ملجم
2 ،،،تانى شئ باعمل لشعرى ماسك كل اسبوع في نفس اليوم انا محددة يوم الاحد لوضع الماسك على شعرى ....والناسك ده عبارة عن زيت زيتون وزيت لوز حلو وزيت جوز الهند ومعاهم ثوووووووم باستخدم 6 رؤوس ثوم بقشرهم وانضفهم كويس واحطهم فالخلاط مع الزيوت واضربهم فالخلاط حتى يصبح قوام مثل الكريم واخد منه كل اسبوع مقدار ملعقتين واحط على الجذور فقط واتركه لمده 4 ساعات طبعا تغطي شعرك بكيس وتربطيه عشان الشعر يمتص الخلطة وبعدين اغسله كويس بالشامبو وعشان رائحة الثوم ممكن تشطفي شعرك بنغلى القهوة انا عن نفسي بغسله كويس واستخدم اى زيت فيه عطر
ودى كانت اهم خطوة فالروتين ثالث خطوة والاخيرة وهي انى بقيت الاسبوع بستخدم زيت املا قبل النوم مرة واحدة وممكن ادهن منه قبل الاستحمام بكام ساعه
وده كان نظامى فالعناية بشعرى يارب كل بنت نفسها شعرها يطول ربي يحقق لها مرادها ويحقق لنا كلنا
امانة اللى تشوف موضوعى هذا تدعى لى دعوة حلوة