نصيحه حبيبتي
لاتوزنين كل يوم
اقل شي اوزني كل خمس ايام عشان ماتتحطمين
نصيحه حبيبتي
لاتوزنين كل يوم
اقل شي اوزني كل خمس ايام عشان ماتتحطمين
لجيــــن
•
معليييييييييييش ماقدرت وزنت اليوم
ونزلت الحمدلله في اليوم الاول كيلو و300 غرام ماشاء الله تبارك الله:icon28::icon28::icon28:
وباذن الله مستمررررررررره:)
ونزلت الحمدلله في اليوم الاول كيلو و300 غرام ماشاء الله تبارك الله:icon28::icon28::icon28:
وباذن الله مستمررررررررره:)
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوىمرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
خلاص وزنتي ونقصتي
معناه مناسبك لاعاد توزنين ترى الوزن يحطم
معناه مناسبك لاعاد توزنين ترى الوزن يحطم
لجيــــن
•
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوىمرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
ابشري عذوووبه
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوىمرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
من جد عشانك مو عشاني
لانك اليوم نزلتي كيلو و300
وبكره كيلوا و300
وبعدها مانزلتي بتتحطمين وتوقفينه لاننا نحنا كذا نبي نتيجه سريعه وهذا غلط
الله ينحفك حبيبتي لجين بصحه وعافيه ونحنا وياك يارب
لانك اليوم نزلتي كيلو و300
وبكره كيلوا و300
وبعدها مانزلتي بتتحطمين وتوقفينه لاننا نحنا كذا نبي نتيجه سريعه وهذا غلط
الله ينحفك حبيبتي لجين بصحه وعافيه ونحنا وياك يارب
الصفحة الأخيرة
بنااااااااااات وزنت اليوووووووووووووم
اقولكم كم نزلت في اليوم الاول؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
قولوا ماشاء الله تبارك الله
نزلت كيلو و300 غرام:icon28::icon28:
أمس كان وزني بالتمام72.6 واليووووووم 71.3:icon28:
يللا بناااات اللي مو متحمسه تتحمسسسسسس بعد النتيجه هذي ماباقي شي ع الصيييييف يادببه:mad:
ووحده من صديقاتي خبصت امس:mad: بس اليوم تمااام والثانيه باقي ماكلمتها الله يستر بس هي ماعندها اراده ابدآآآآ:09:
واليوم اليوم الثاني وهو يوم لفاكهه واخترت البطييييييييخ:)
انتظر اخباركم