هلالية* :

. . لا حبيبتي مايصير أمشي عليه بالضبط .. ومع المشي جربته أسبوع ويوم ونقصت كثير الحمد الله

. . لا حبيبتي مايصير أمشي عليه بالضبط .. ومع المشي جربته أسبوع ويوم ونقصت كثير الحمد...

helwah_ss :

مـــســـــــــــــاء الـخــيــــــــر ياحـــلوووووين :39: الحمد لله .. خلصنا الريجيم بدوون تخبــييييييص .. والله امس كنت راح أخربها وآكل بس قلت يلا مابقى الا كم سااااعه ونبدأ اليوم الفررررري :cook: واليوووووم وزنت وأنا خاااااايفه , أول مافتحت عيني طلعت عالميزاااااان .. قوووووولوووو ماااااشاءالله :27: الحمد لله الحمدلله نززززززل وزني واخيرآ .. كنت أول الريجيم 74 واليـــــــوووووووووووووووووووووم صااااااااااار 69.9 وااااااااااااااو مره انبـســطت ، يعني صادقين اخواتي لما قالوووو انه مبين على شكلي :39: نزلت 6 كيلوووووووووو بـ 10 ايــــــــــــــام والله العظيم كنت مطبقه الريجيم تمام التمـــام ، ولاخبصت ابدآ الا انه ساعات كنت آخذ تمره عشان الدوخه أو ملعقة عسل .. وبعد كنت استخدم حبوب زين الأتات يمكن ساعدت شوي بالنزووول مع انها ماسدت نفسي / بس أنا عندي أراااده وعزيمه وحطت النحف قدااام عيوووني :27: وكمان العب رباضه 3 مرات بالأسبوع ,, الحمدلله حتى من الفرحه مافيني آكل >>> كنت مخططه اتغدى برا بس بطلت لووووووووول :D من الفرحه بالوزن وقررت اليوم احاول آكل ، ومن بكره ليوم الجمعه راح يكون تخفييييف قوي يعني فطور وغدا خفيف وألغي العشاء ويوم السبت الجاي راح ابدأ ريجيم اخذته من دكتور قبل سنه نحفت عليه 15 كيلو بـ شهرين حلو ومش متعب والله يوفق الجميع يااااارب واشوف نتائجكم إلي تشرف :) ...

مـــســـــــــــــاء الـخــيــــــــر ياحـــلوووووين :39: الحمد لله .. خلصنا الريجيم بدوون...

لجيــــن :

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...

غريبه يانفس :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات محاتجه مساعدكم الي جربت الريجيم تقولنا كم نحفت وعندي استفسارات بيوم اللبن والخيار او الخس ويوم الفاكه ماينفع اكل معه لو عالاقل حبتين شابوره بر دايت؟؟؟؟ لاني احس اني بموت لو ما اكلت شي كذا عايشه على فاكهه بس هذا رابط الموضوع وانا ببدى الاربعا اليوم يعني دخلنا الاربعا وان شالله انحف واكيييييييييييييييييد بجي اقولكم اش صار علي.......... بس ادعولي وقبل جابوا على استفساراتي:27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات محاتجه مساعدكم الي جربت الريجيم تقولنا كم نحفت وعندي...

غريبه يانفس :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات محاتجه مساعدكم الي جربت الريجيم تقولنا كم نحفت وعندي استفسارات بيوم اللبن والخيار او الخس ويوم الفاكه ماينفع اكل معه لو عالاقل حبتين شابوره بر دايت؟؟؟؟ لاني احس اني بموت لو ما اكلت شي كذا عايشه على فاكهه بس هذا رابط الموضوع وانا ببدى الاربعا اليوم يعني دخلنا الاربعا وان شالله انحف واكيييييييييييييييييد بجي اقولكم اش صار علي.......... بس ادعولي وقبل جابوا على استفساراتي:27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات محاتجه مساعدكم الي جربت الريجيم تقولنا كم نحفت وعندي...