عذبه المشاعر
•
حياكم معنا
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوىمرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
بنات اللي شرو الخردل
نسيت اقولكم لما كنت عند العطار
وطلبت الخردل طلع لي نوعين قال واحد رخيص واحد غالي
واحد كيلوه ب30 والثاني ب90
يقول اللي ب30 للعصافير والثاني للعلاج
انتم بكم شريتوا الخردل
على فكره بنات
اليوم اتصلوا المستشفى عشان يعطوني نتيجه التحليل:time:
وطلعت النتيجه
:35:
ان عينت الدم طاحت وانكسرت:icon33:
ولازم ارجع احلل ثاني:hahaha:
المشكله زواج اخوي الجمعه الجاي وفستاني ضاق شوي علي
لازم اسوي رجيم سريع
ففكرت
ودورت ولقيت رجيم لمده اسبوع اببداه بكره
ويخلص الخميس قبل زواج اخوي بيوم حلوووو
وبعد الزواج برجع اسوي التحليل
لان احس في جسمي مويه احس ان اللي فيني نفخه مو سمنه
وبعد زواج اخوي باذن الله باسبوع ونصف لان عندنا زواجين في هالفتره وعلى مايطلع التحليل ببداء رجيم زهره
منها احافظ على وزني كاني نقصت وعشان انحف اكثر
لاني من النوع اللي يانبه ضميره اذا اكل:44:
بس راح اكون معكم واشجعكم واعلمكم باللي يصير معي
بكره بوزن وبحط وزني عندكم
عندي احساس اني سامنه
وبكتب جدولي اليومي عندكم
نسيت اقولكم لما كنت عند العطار
وطلبت الخردل طلع لي نوعين قال واحد رخيص واحد غالي
واحد كيلوه ب30 والثاني ب90
يقول اللي ب30 للعصافير والثاني للعلاج
انتم بكم شريتوا الخردل
على فكره بنات
اليوم اتصلوا المستشفى عشان يعطوني نتيجه التحليل:time:
وطلعت النتيجه
:35:
ان عينت الدم طاحت وانكسرت:icon33:
ولازم ارجع احلل ثاني:hahaha:
المشكله زواج اخوي الجمعه الجاي وفستاني ضاق شوي علي
لازم اسوي رجيم سريع
ففكرت
ودورت ولقيت رجيم لمده اسبوع اببداه بكره
ويخلص الخميس قبل زواج اخوي بيوم حلوووو
وبعد الزواج برجع اسوي التحليل
لان احس في جسمي مويه احس ان اللي فيني نفخه مو سمنه
وبعد زواج اخوي باذن الله باسبوع ونصف لان عندنا زواجين في هالفتره وعلى مايطلع التحليل ببداء رجيم زهره
منها احافظ على وزني كاني نقصت وعشان انحف اكثر
لاني من النوع اللي يانبه ضميره اذا اكل:44:
بس راح اكون معكم واشجعكم واعلمكم باللي يصير معي
بكره بوزن وبحط وزني عندكم
عندي احساس اني سامنه
وبكتب جدولي اليومي عندكم
لجيــــن :
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
ما شاء الله ..
إن شاء الله بمشي على الرجيم بس أرجع من السفر...لأني عملته قبل كذا بصراحه رهييييييييييب صحيح ما نزلت كثير بس تحسي حالك خفيفه
إن شاء الله بمشي على الرجيم بس أرجع من السفر...لأني عملته قبل كذا بصراحه رهييييييييييب صحيح ما نزلت كثير بس تحسي حالك خفيفه
**رؤيا** :
ما شاء الله عليك اختي ...مبرووووووووووووووووك النزول وعقبالي قريت الموضوع كله صفحه صفحة رد رد عشان اتحمس اكثر باذن الله من الجمعه بابدا فيه لكن عندي سؤال مهم جدا........هل يرجع الوزن بسرعه بعده؟؟ ممكن امشي على نظام ثاني بعده ولا لازم ارجع له ........زاحس عذاب انا بدبا فيه عشان انزل واتحمس لكن استمر عليه صعب جدا خبروووووووني ولك الفردوس الاعلى ان شاء اللهما شاء الله عليك اختي ...مبرووووووووووووووووك النزول وعقبالي قريت الموضوع كله صفحه صفحة رد رد...
الله يبارك فيك أختي رؤيا ,,
بالنسبه للوزن أكيد راح يرجع اذا أكلتي زي اول ولا أنتبهتي :cook: يعني تنزلي كم كيلو وبعده ترجعي تآكلي طبيعي اكيييييييد راح يرجع دبل كمااااااان
بس أنتي لما تعملي هالريجيم / باليوم المفتوح كلي إلي تبغيه وبعده أما ترجعي لنفس الريجيم أووو تعملي ريجيم تاني يناسبك :27:
أنا امس واليوم وبكره عامله تخفيف ,, يعني وجبة غداء بس والعشاء زبادي او اي شي خفيف
ومن يوم السبت ان شاءالله افكر يمكن ارجع لنفس الريجيم عشان بعد اسبوعين عندي زواج قريبتي ..
وبعد كذا ابدأ بريجيم تاني >> لأني محتاجه 10 كيلو كمان تروووووووح :44:
الله يعطينا الأراده و ينسينا الأكل على خير
بالنسبه للوزن أكيد راح يرجع اذا أكلتي زي اول ولا أنتبهتي :cook: يعني تنزلي كم كيلو وبعده ترجعي تآكلي طبيعي اكيييييييد راح يرجع دبل كمااااااان
بس أنتي لما تعملي هالريجيم / باليوم المفتوح كلي إلي تبغيه وبعده أما ترجعي لنفس الريجيم أووو تعملي ريجيم تاني يناسبك :27:
أنا امس واليوم وبكره عامله تخفيف ,, يعني وجبة غداء بس والعشاء زبادي او اي شي خفيف
ومن يوم السبت ان شاءالله افكر يمكن ارجع لنفس الريجيم عشان بعد اسبوعين عندي زواج قريبتي ..
وبعد كذا ابدأ بريجيم تاني >> لأني محتاجه 10 كيلو كمان تروووووووح :44:
الله يعطينا الأراده و ينسينا الأكل على خير
غـرودهـ
•
لجيــــن :
سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
السلام بناتــ
اليوم رجعت لزبادي والخيار والخس وعاد اليوم على خير (:
بكره أن شاء الله التفاحــ
وبعدها بقيس وزني وأخبركمــ
تحيااااتي
اليوم رجعت لزبادي والخيار والخس وعاد اليوم على خير (:
بكره أن شاء الله التفاحــ
وبعدها بقيس وزني وأخبركمــ
تحيااااتي
الصفحة الأخيرة