سلااااااااام يادببه:06:
بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005
وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه ....
كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟
وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟
وهل كررته اكثر من مره ولالا؟
وكان فيه تخبييييص ولالا؟
صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68
يللا بنااات استناكم:27:
سلااااااااام يادببه:06:
بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...
عذوبه >> يلا الحمدلله أنها ماده وحده ، معروفه الكليات لازم يرسبونك والا ماتصير كليه !!
بس أنتو ليش امتحاناتكم بعد العيد ، أنا وحده قريبتي هنا بجده امتحانات الحمل عندهم الأسبوع الجاي
الله يوفقك ان شاءالله :)
أنا اليوم كان اليوم (( الثالث)) الزبادي + اللبن >> الحمدلله ماشي حاله أفطرت كاسة لبن ، وبعدها بـ ساعتين شربت نسكافيه عشان عندي رشح وزكام ولازم اشرب شي دافيء ، بعدين عالمغرب طلعت مع اختي ومجموعة بنات لـ كوفي شوب وشربت ( عصير أناناس) مالقيت الا هوو .. قلت على الأقل الأناناس يهضم لوووول .. وتعشيت زبادي مع خيار ..
وآخر شي شربت وصفه للكرش (شاي أخضر + نعناع + زنجبيل + كمون ) .. والله يسهلها وأكمل على خيررر ..