لجيــــن :

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...

رهام 2006 :

مرررحباا بنات ابعرف الخضار المسلووقه كيف تعملوهاااا طريقتهااااااااااااااااااا لوسمحتوا غير الطبخها بالماءو بالكمون والملح والفلفل وجزيتم خيراااااااااااااااااا

مرررحباا بنات ابعرف الخضار المسلووقه كيف تعملوهاااا طريقتهااااااااااااااااااا لوسمحتوا غير...

لجيــــن :

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...

لجيــــن :

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا الرابط للي ماتعرفه...:27: http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 وابغى اسأل البنات اللي طبقووووه .... كم نحفوا؟؟؟؟؟ في الــ10 أيااام؟؟؟ وكل وحده تقولنا كم كان وزنها قبل الريجيم؟ وهل كررته اكثر من مره ولالا؟ وكان فيه تخبييييص ولالا؟ صاحبة الريجم نزلت عليه 9 كيلو في 10 أيام ماشاء الله تبارك الله كان وزنها قبل البدء 77 وبعد 10 أيام 68 يللا بنااات استناكم:27:

سلااااااااام يادببه:06: بنات بكره بإذن الله راح ابدأ انا و2 من صديقاتي في ريجيم زهره وهذا...

helwah_ss :

هــلا لجين .. الله يبارك فيك يااااارب / وعقبال مأأبارك لك بالنزول و النجاح ان شااءلله الحمدلله امس كان اليوم المفتوح ، تغديت ( محشي كرنب وكوسى وفلفل اخضر) ماقدرت أكملهم وأول ماحطيت الأكل بفمي جاني مغص موووطبيعي >> شكله المعده تعودت على الأكل الخفيف :) وبعدين طلعت عالنادي لعبت لمدة ساعه ورجعت البيت .. تعشيت همبرجر + بطاطس يم يم صحيح من قال الأكل حيااااه ... حسيت اني عااااايشه وأنا آكل لوووووووووول .. سبحان الله بـس مره ماعاد لي خلق للأكل ماشااءلله المعده تعودت على الأكل الخفيف .. والحمدلله لما قمت من النوم وزنت لقيت وزني 70 يعني كويس طلع بـس 900.. وان شااءلله تنزل بعد كم يوم لأني بدأت تخفيف تغديت غدى خفيف وماراح اتعشى أو راح آكل سلطه :) .. والله يعينك يالجين عالريجيم . اذا وزنك مش كبير مره سوي ريجيم السعرات أو اعطيك ريجيم الدكتور إلي سويته قبل سنه مره حلو

هــلا لجين .. الله يبارك فيك يااااارب / وعقبال مأأبارك لك بالنزول و النجاح ان شااءلله الحمدلله...