انا امس شربت كوبين نسكافيه واليوم كوب واحد
بحاول اني مااشرب بسسس ان شاء الله اقدر
النسكافيه احط حليب خالي الدسم وسكر ريجيم
على فكرة الصداع شي طبيعي انا امس بالليل جاني صداع واليوم اتوقع كمان بالليل
طيب خذي بنادول يمكن يخفف
والف الف مبروك لاختك الوزن الجديد والعريس
عقبالي ههههههههههه
انا طولي 161 وانتي ؟
والله ماشاء الله تبارك الله على اختك واخت زوجك
والله هذا لازم يكون اكبر تشجيع لك تنحفي
بس الله يهديكي يعني ليش مابديتي تخفيف معاهم اخخخخ منك بس
انا لو فيه عندي اخوات اسوي معاهم الريجيم عالاقل لما ابغا اخبص يحبسوني هههههه
ترا الرياضة اهمممم شي انا المرة اللي فاتك لما عملت ريجيم الدكتور فادي كنت اعمل رياضة والله لما سافرت قالولي شكلك انحف من لما كنتي 72 تخيلييي
انا الحين ارقص نص ساعه واعمل نط الحبل على خفيف
من بكرا بروح النادي من 6 ل 8
انتي ايش مخططاتك للرياضة
انا امس شربت كوبين نسكافيه واليوم كوب واحد
بحاول اني مااشرب بسسس ان شاء الله اقدر
النسكافيه...
والله اني متشجعه حييييييييبل على هالرجيم ببدا من اليوم وجبة العشا بلغيهاااااااااا :22:
ياجماااااااااعه ودي لو ب5 كيلو بس يااااارب اجيبها معكم بهالرجيم