كوبونات الراقية تسجيل الدخول

جنون حياتي
جنون حياتي •
رفع
um elias
um elias •
جنون حياتي جنون حياتي :
رفع
رفع
up
جنون حياتي
جنون حياتي •
up
وليده
وليده •
مشكوره على الرجيم بس بدل ها العذاب والتقيد بانك اذا اكلتي خيار ولبن تكررينها باليوم الثاني نفس الشي

شوفي صنف واحد باليوم ينزل كيلو كل يوم معروفه هذي

يعني فواكه طول اليوم كيلو خضار طول اليوم كيلو بطاطس طول اليوم كيلو بروتين بدون دهونيات طول اليوم كيلو لبن او حليب او زيادب طول اليوم كيلو يعني لو قلبتي الايام راح تنزلين كيلو

الله ينحفنا بصحه وعافيه
&الواثقة من نفسها&
&الواثقة من نفسها& •
جنون حياتي جنون حياتي :
up
up