*سندس*2008
*سندس*2008
من جد انا سويته 6 ايام نزلت 3 كيلو الحمدلله وببدا معاكم من بكره
من جد انا سويته 6 ايام نزلت 3 كيلو الحمدلله وببدا معاكم من بكره
طووووووووووووووووووووووووووووووط طوووووووووووووووووووووووووووووط :16:

وانا بعد معاكم من بكرة بس عندي سؤال انا الله يكرمكم عندي الدورة صحيح ماينزل الوزن ايام الدورة؟؟؟؟؟

وكمان توني والدة لي 4 شهور صحيح مااقدر اسوي رجيم الا بعد 6 شهور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وكمان اخذ الان حبوب منع الحمل ( ياسمين ) صحيح انها تسمن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وانا الان لي رابع يوم على رجيم اندومي بالشطه هالكه نفسي عليه وامشى نص ساعه ولا نزلت الا 1.900:06:

اللي هو 3 ايام لبن و3 ايام فواكه و3 ايام لحوم و3ايام خضار و3ايام بيض

ارجووووووووووووووووووووكم ساعدوني ابي انزل وزني من بعد الولادة وانا متضايقه مررررررررررررررررررة
عذبه المشاعر
عذبه المشاعر
طووووووووووووووووووووووووووووووط طوووووووووووووووووووووووووووووط :16: وانا بعد معاكم من بكرة بس عندي سؤال انا الله يكرمكم عندي الدورة صحيح ماينزل الوزن ايام الدورة؟؟؟؟؟ وكمان توني والدة لي 4 شهور صحيح مااقدر اسوي رجيم الا بعد 6 شهور؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وكمان اخذ الان حبوب منع الحمل ( ياسمين ) صحيح انها تسمن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وانا الان لي رابع يوم على رجيم اندومي بالشطه هالكه نفسي عليه وامشى نص ساعه ولا نزلت الا 1.900:06: اللي هو 3 ايام لبن و3 ايام فواكه و3 ايام لحوم و3ايام خضار و3ايام بيض ارجووووووووووووووووووووكم ساعدوني ابي انزل وزني من بعد الولادة وانا متضايقه مررررررررررررررررررة
طووووووووووووووووووووووووووووووط طوووووووووووووووووووووووووووووط :16: وانا بعد معاكم من بكرة...
انا بعد فيني الدوره بس ريجيمنا بيستمر تقريبا16 يوم
يعني راح تخلص قبل لانخلص رجييم
لا عادي بس اهم شي ماتكوني ترضعين
لانه يقلل الحليب
حبوب منع الحمل تختلف من حرمه لحرمه فيه وحده اعرفها خذت ياسمين ونحففففففففففففت
واختها خذت ياسمين وسمنننننننننننننننننت
نعمه كريم اذا تنحفين كيلو وتسع مئه غرام كل اربعه ايام يعني ب 12 يوم تنحفين 5كيلوا ونصف
جربي معنا والله يكتب اللي فيه خير
عذبه المشاعر
عذبه المشاعر
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوى
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
اليوم الجمعه اول يوم بالمسابقه:icon28:

ووزنت:(
وكانت صدمه لي:44:
وصدمه قوووويه:09:

وزني






















63:icon33:

ومن صحيت بس شربت مويه وناويه اشرب لبن قليل الدسم
واشرب قهوه عادي بس بدون تمر طبعا


انتظر باقي الشله

شــــــــــــلـــــــــــة قـــــــــــــويــــــــــــــــــــــــات الاراده
وش رايكم بسم الشله:)
جالكسي2007
جالكسي2007
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله 25-5 رجيم زهره اللي على هالرابط http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1113005 طبعا راح اسوي له اقتباس اللي بتسوي معي نبداء الجمعه ونقيس اوزانا ونحطها بالموضوع ونبتدي الجمعه السبت الاحد الاثنين الثلاثاء نجي للاربعاء:) بحط العشاء مفتووح وبرجع ابتدي على الرجيم من الخميس من الاول طبعا راح ارجع ابتديه يعني الخميس نرجع نكتب اوزانا ونبداء من جديد طبعا ممنوع قياس الوزن خلال فتره الرجيم والمشي نصف ساعه او ساعه وتسوين اي رياضه للبطن يارشيقات من تبتدي معي اخر مره وزنت كان وزني 60:09: وانا اطمح ل54 او اقل من تبتدي معي عشان نتحمس سوى
مرحباااااااااااااا وش اخباركم ياحلوات من تبداء معي من يوم الجمعه الموافق *****الله...
اهلين شله

انا ابي اصير معكم بس اليوم فات وراح ابدا من بكرا

تقبلوني معكم ؟؟؟؟؟؟
عذبه المشاعر
عذبه المشاعر
اهلين شله انا ابي اصير معكم بس اليوم فات وراح ابدا من بكرا تقبلوني معكم ؟؟؟؟؟؟
اهلين شله انا ابي اصير معكم بس اليوم فات وراح ابدا من بكرا تقبلوني معكم ؟؟؟؟؟؟
اكييد نقبلك
مع ان اسمك ودي اكله <----- هذا اولها بتخرب رجيم على جلكسي خخخخخخخخ


بس البنات اختفوا ولا وحده سدحت وزنها الا انا بسسسس
وينننننننننننننكم