وليده :

العدس يسمن يوخيتي وش وداتس له كان سويت لتس خضار مسلوقه والكوسه المسلوقه مره خيال اقول تعالي سوي ثلاث ايام عنب معنا انا وربعي وباذن الله تنزلين ثلاث ايام ماراح تضر بالعكس تنفعتس واذا فيه شي زايد بتشيله وعتبريه كسر للرجيم اللي تسوينه وتنزيل وزن

العدس يسمن يوخيتي وش وداتس له كان سويت لتس خضار مسلوقه والكوسه المسلوقه مره خيال اقول تعالي...

هيا349 :

طيب جربي تمشين بس نص ساعه والفطور 3 تمرات او نص كاس فيمتو +فنجال او فنجالين قهوه +حلا بقدر اصبعين ويفضل انك تحذفينه بس اذا اشتهيتي كولي وبعد الفطور بساعه او ساعتين شوربه طبعا بمغرفة الشوربه مره وحده يعني ربع صحن الشوربه + 2 سمبوسه بل فرن قمريه زياده يطلع اطعم السحور زباااااادي قليل الدسم مع حبه توست اسمر

طيب جربي تمشين بس نص ساعه والفطور 3 تمرات او نص كاس فيمتو +فنجال او فنجالين قهوه +حلا...

دودو 2009 :

غيرى نظامك ولا تستمرى عليه اكثر من اسبوع وخليكى متابعه على الميزان يومين من النظام ولقيتى نفسك لم تنزلى فى الوزن ولا مقاساتك صغرت يبقى النظام مش مناسب لكى ربنا ينحفك على خير

غيرى نظامك ولا تستمرى عليه اكثر من اسبوع وخليكى متابعه على الميزان يومين من النظام ولقيتى نفسك لم...

العاااشقة :

بصرااااااحه رحمتك الله يعوض تعبك وينحفك من غيرمرض

بصرااااااحه رحمتك الله يعوض تعبك وينحفك من غيرمرض