رياضةدفع الذراعين لشد الصدر

الصحة واللياقة •

صحيح ان دفع الذراعين بعد تشبيكهم في بعض يعني زي وضع اليد للمراءة عند الصلاة علي صدرها ثم الدفع عكس بعض يشد الصدر لاني بأسويها من فترة وما شفت نتيجة:29:










الاعندها فكرة ترد علية اللة يجزيها خير:44:
2
819

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت_البنات
بنت_البنات •
هلا اختي في تمرين للاخت شذا الزيزفون انا مجربتنة وووايد\ اوكية
ANOTHER
ANOTHER •