رياضه الايروبك

علاج السمنة والنحافة

كيفكم بنات وشلونكم مع البرد :icon35: اناوحده ماتحمل الجوع ولارجيم لاسويت رجيم يجيني اكتئاب للاسف:boom:
وزني77 طولي151 لكني احب الرياضه وقررت امارس رياضه الايروبك فهل هي تنحف وكم تحرق من سعره حراريه
في النصف ساعه يليت تجاوبوني الله يحقق امانيكم
1
597

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الديم99
الديم99
والله تنحف وتنحت الجسم بعد نحت بس ترا الايروبك لازم تستمري عليها على الاقل ثلاث مرات بالاسبوع