كيفكم بنات وشلونكم مع البرد :icon35: اناوحده ماتحمل الجوع ولارجيم لاسويت رجيم يجيني اكتئاب للاسف:boom:
وزني77 طولي151 لكني احب الرياضه وقررت امارس رياضه الايروبك فهل هي تنحف وكم تحرق من سعره حراريه
في النصف ساعه يليت تجاوبوني الله يحقق امانيكم

لمونه معصوره @lmonh_maasorh
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

الديم99
•
والله تنحف وتنحت الجسم بعد نحت بس ترا الايروبك لازم تستمري عليها على الاقل ثلاث مرات بالاسبوع
الصفحة الأخيرة