صعبببببببببببببببببببببببب لانى ماأقدر أشرب 5 لتر ماء باليوم وبعد كل صلاه لتر أحس بطنى بينفجررررررررررررررررررر من الماء وتقولى بعد الماء ناكل طبعآآآآآآآآآآآآآ ماراح ناكل بعد الماء لان البن يرج ماء
كم ينزل من كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المويه مررررررره كثير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واحتاج الجسم 8 كاسات باليوم بس؟؟؟؟؟؟؟ نقدر نقسم لتر ين بعد الصلاة؟؟؟؟
وهل هو مجرب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والقهوه اقدر استغني عنها ؟؟؟؟
المويه مررررررره كثير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واحتاج الجسم 8 كاسات باليوم بس؟؟؟؟؟؟؟ نقدر نقسم لتر ين بعد الصلاة؟؟؟؟
وهل هو مجرب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
والقهوه اقدر استغني عنها ؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
ممكن اعرف كم ممكن انزل لو اتبعت الرجيم باتقان تكفين ردي وزني نزوله صعب وملييييت وحتاجة اني اخفض وزني اقل شي 10 كيلو
الله يسعدك جاوبيني