رجيمك مقارب رجيم بس انتي حذفتي العشااااء وهذا الاهم حذف وجبة العشااااا وستبدالة بفاكة او زبادي. ومشكورة علي ذكر تجربتك الله ينحفك وينحفنا من غير شرررر

ماشاء الله