أبببببببببببب أن ببدأ فيه بكررررررررررررررررررره يااااااااااااااارب انحف 20 كيلو ،،

ماشاء الله،،
مرة رجيم مغري ان الواحد يطبقه..

انا باقي لي اسبوع واخلص من رجيم دايت سنتر،،ونفس اطبق هاذا مدة شهر واشوف،،

بس اختي ،،الله يعافيك ياليت تفيديني

ان كان وزني 88 كيلو وهالحين صار 82 كيلو ،،
يعني نقصت 6 كيلو
بس ماحسيت انها بايني فيني ابدددددددددددددددددددددددددددددددددددددددددن ،،والشي هذا اتعب لي نفسيتي ،،حتى امس خبصت تخبيصة صغيرة وكليت شي ماهو من النظام//
بس ندمت وتحسفت..وقلت ماراح ابطل رجيم لحد ماأوصل للوزن المطلوب..

انتي لما نزل وزنك ،،حسيتي بالشي هاذا بملابسك..؟
يعني راحت الشحوم كلها ولا كيف،،
يعني مو موية الي تنزل؟؟؟

مين تبدأ معاي السبت ونشجع بعض ونكتب يومياتنا نهاية اليوم ؟؟؟؟

الإجازة قربت واحنا محلك سرررررررررررررر

بنات بالتوفيق لكم

انا بعد اسبوع بكون هني ان شاء الله بطبق الرجيم

الحين ما اقدر لان هالفتره ما اقدر اسوي رجيم ولا رياضه

تحياتي

حلو الريجيم......