بنات والله محتاره أنا الحين أسوي تخفيف في الأكل هذا الرجيم ينحف ولا لا وكم في الأسبوع ينزل ردو علي الله يخليكم

up

ماشاء الله تبارك الله
انا الحين في الاسبوع الثاااني مسويه رجيم غير هذا اسمه رجيم الماء وان شاء الله اخلص هذا الاسبوووع وابدء معاااكم

الله يعطينا الاراده والصبر

888888

مراااحب

كيفكم مبروك اللي نزلو واللي مانزلو ان شاءالله تنزل اوزانهم..

صتراي فتره ادور هالموضوع..

انا داخله عشان اشكر اختي السنافيه كاتبة الموضوع عليه الله يوفقها يارب

انا لي 6 ايام باديه فيه مع بعض التخبيص والله يابنات ماوزنت بس احس اني مره نحفت والكرش خفت مررررررره
وانا طابعته وملزقته على الجدار ..

يجنن الرجييييييييييم ..

بقولكم انا كيف ماشيه عشان تشجعوني واشجعكم وبقولكم سري ويمكن نحفي منه والله ماادري..
انا اشرب قهوة الشعير ..
لانو سمعت انها مرررره تنحف واشرب فاليوم لتر ونصف مويه اغصب روحي عليه لانو انا سبحان الله مااشرب مويه كثير ومااحبه واذا حسيت بعطش كنت اشرب اي شي الالمويه.. بس الحمدلله اللحين صرت اشرب

وبعد اشرب يوميا" كوب شاي اخضر بالزنجبيل..
واشرب على الريق مويه دافيه مع عصير نصف ليمونه والله احس براااااحه لانو اول مره تصير عندي اراده هيييييييك

ويارب عقبالكم وعلى فكره اذا مرو اول يومين تقدرين تكملييييييييين وشدو حيلكم..
00000000000000000000000000000000000000000000000000000000000
يارب كل وحده نفسها تنحف وتصير رشيقها يارب ساعدها انو تحقق حلمها فالرشااقه قولو امييييييييييييين..

ومره ثانيه اقولكم انا مالتزمت كثير فالرجيم ومع ذا ماشاءالله تبارك الله احسه نفع معاي وانصحكم فيه..

واي سؤال انا حاضره.. وارجع اقول للاخت سنافيه جزاك الله خير وحقق امانيك

واعذروني على الاطاله بس والله حبيتكم تستفيدون مثلي والله يعلم بخفايا النوايا

لاتنسوني من دعواتكم ..