ما شاء لله نظام رائع
مبروك عليك النزول
واقري على نفسك الاذكار ثلاثين كيلو مو شوي اكيد اي احد يشوفك يتفاجئ وينسى يذكر الله من هول الصدمه
الصفحة الأخيرة
الي تسأل عن وزني كان. 97
واصبح 67
الحمد الله اكل معتدل وصحي مو كثير وعلى فكرة جربت ريجيمات كثيرة وانواع الحرمان بس الحمد الله
هذا فعلا ناسبني