بعترف ريجيمي غلط بغلط 😭
سويت ريجيم اللي 3ايام وبعدها جربت ريجيم ثاني ب3ايام وكلهم قاسييين
بعد ماوقفت صرت اكل اكل مو طبيعي وربي مستغربه من نفسي حتى لو ماحسيت بجوع اروح اكل😒
وغير هذا احس بخمول وراسي مصدع
خلاص من بكره بمشي ع ريجيم من دكتور
حبيت انصحكم 😢 لان حتى لو نقص اتوقع ماء مو دهون
REEM111 @reem111
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
zohra76
•
المهم في القناعة و العزيمة و انك تقرري و تبدي
و هاد عن تجربة انا الان بادية في ريجيم اللبن و التمر
حتى لو افكر اخذ شي خارج الريجيم باحس بتانيب الضمير
و اكيد الاهم صحتنا و مانودي انفسنا للتهلكة
و الله يعينك و يعينا
و هاد عن تجربة انا الان بادية في ريجيم اللبن و التمر
حتى لو افكر اخذ شي خارج الريجيم باحس بتانيب الضمير
و اكيد الاهم صحتنا و مانودي انفسنا للتهلكة
و الله يعينك و يعينا
جربو رجيم يشبه رجيم دشتي بس افضل وآمن اسمه رجيم حرق الدهون المتراكمه في منتدى للرقيه الشرعيه وصاحب الموضوع اسمه عساف روووووووعه ومافيه تجويع ابدا بس يعتمد على منع النشويات والسكريات تماما
الصفحة الأخيرة
الحين انا صايره احط اهداف واقعيه ولعل وعسى تنجح الخطه يارب يعني هدفي اوصل 90 متى ماوصلت مافيه فتره معينه وراح اكون مبسوطه ....... احسن من هدفي اول 40 كيلو!! جاب لي الاكتئاب خخخخخخخخخ
بس اكتشفت كل اللي نحفوا ولارجعوا سمنوا كذا هدف قليل ووقت غير محدود ان شاالله استمر وانتي بعد فكري بهالطريقه ^_^