ريجيم الآيس كريم يخفف حر الصيف
الريجيم التالي رائع في فصل الصيف، فهو يعتمد على الآيس كريم بشكل رئيسي. ولكن يجب استشارة طبيب قبل اتباعه، فهو ريجيم كيميائي وقد يسبب هبوطا لدى بعض الأشخاص. كما يجب عدم تكراره قبل شهرين على الأقل. ويمكن اتباعه كالتالي:
اليوم الأول:
تناول ما تشاء من أطعمة ومشروبات مختلفة.
اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
الإفطار: 2 كرة آيس كريم + سلطة من نوع واحد.
الغذاء: 2 كرة آيس كريم + سلطة من نوع واحد.
العشاء: 2كره آيس كريم + سلطة من نوع واحد.
اليومان السادس والسابع:
فاكهة من صنف واحد
حتهور واسوية لان مع الحر ودرجة الحرارة عندنا قربت50 درجة:hahaha:
اشتهي الاسكريم
لاكن مع تعديلاتي
اليوم الاول ححدد سعرات او نقاط ماتجاوزها
وحاخد فايتمين وحديد لانة رجيم قاسي جدا
وحاخد ايسكريم دايت
واللعب رياضة طبعا
والي حابة تتهور معايا وتجرب حياها الله
وتكتب يومياتها معايا للتشجيع
ريفاااااااااال @ryfaaaaaaaaaal
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ايش هاذي التفاهه رجيم الايسكريم هاذ بدل ماينقص يزيد ويعني بالعقل اسكريم بيشبع يالله عليك العوض ومنك العوضايش هاذي التفاهه رجيم الايسكريم هاذ بدل ماينقص يزيد ويعني بالعقل اسكريم بيشبع يالله عليك العوض...
شكرا على مداخلتك وجزاك الله خير
وبعدين انا قلت ايسكريم دايت
وانا لما اكل الاسكريم البارد يقفل نفسي ومااشتهي شي
بدال مااطيح بالثلج الي مرضني
اطيح بالاسكريم الي عبارة عن حليب قليل الدسم ونكهات
وشكرا على مداخلتك للمرة الثانية
وبعدين انا قلت ايسكريم دايت
وانا لما اكل الاسكريم البارد يقفل نفسي ومااشتهي شي
بدال مااطيح بالثلج الي مرضني
اطيح بالاسكريم الي عبارة عن حليب قليل الدسم ونكهات
وشكرا على مداخلتك للمرة الثانية
السلآآمـ عليكمـ..
انا بسويهـ, في رآسي من زمآآآآآآآآآآن..
بس مو الحين بعد اسبووعين ان شاءاللهـ..
يعني تقريباً ثاني اسبوع من الاختبآرآت بسويهـ..
وبنتظر نتآيجكـ خيتوو ,عشآآن اتشجع..
بالتوفيق ان شاءاللهـ..
انا بسويهـ, في رآسي من زمآآآآآآآآآآن..
بس مو الحين بعد اسبووعين ان شاءاللهـ..
يعني تقريباً ثاني اسبوع من الاختبآرآت بسويهـ..
وبنتظر نتآيجكـ خيتوو ,عشآآن اتشجع..
بالتوفيق ان شاءاللهـ..
ريمووو26 :
مررررره صعب بعدين الاسكريم مهما اكلتي منه ما تشبعين الله يوفقكمررررره صعب بعدين الاسكريم مهما اكلتي منه ما تشبعين الله يوفقك
انا ان اكلت الاسكريم قفلت نفسي ومعدتي الشي البارد عماما معي سوي كدا
ومشكورة على الدعوة
الله يوفقنا جميعا
ومشكورة على الدعوة
الله يوفقنا جميعا
الصفحة الأخيرة
ويعني بالعقل اسكريم بيشبع يالله عليك العوض ومنك العوض