اليوم الثاني عدا علي خير وانا الحين في اليوم الثالث

اوما رز ينحف؟


عطونا تجاربكن حبوباااااااااااات

طيب يا قلبي كم الكمية اللي ناكلها؟

الافطار برتقال اواناناس عصير او فاكهه
والغداء والعشاء صحن رز بالكميه اللي تحبين مسلوق بدون ملح ولا زيت معا لبن او زبادي منزوع الدسم
وممكن شرب الشاهي والقهوه والنسكافيه

اب