فيه احد جربته وكم نزلت وزن وكيف الشهية وقتها ..انا للحين مافطرت ولاتغذيت بس اكلت كم حاجة بسيطة ومحتارة في نظام الجديد ببداه 
جا ع بالي الاندومي من كثر حبي له وانا بأخذ معاه فيتامينات بس محتارة لحد الان .