نهنس
•
جزاك الله خير الجزاء
اخواتي العزيزات الاصل في ريجيم التفاح يوم واحد فقط
وانا معاك ان اذا طول الريجيم مضر لكن معا السمنه اللي هي في الاساس مرض الواحد يسوي اي شي
بحدود المعقول يعني اسبوع معا فيتامين اخف وطئه
وانا معاك ان اذا طول الريجيم مضر لكن معا السمنه اللي هي في الاساس مرض الواحد يسوي اي شي
بحدود المعقول يعني اسبوع معا فيتامين اخف وطئه
HADEER80
•
يعطيكن العافيهيعطيكن العافيه
ام علي ميرسي ليكي على الريجيم
انا ماشية فيه حاليا بقالي 4 ايام وناوية اكمل يومين كمان بس خلالالالالالالاص تعبت نفسيا :09:
المشكلة ان اي ريجيم مبينفعش معايا والله يا جماعة في ريجيمات بتخني :(
مشيت على رجيم التمر والحليب 6 ايام وخسيت كيلو وحاليا باكل ف اليوم الواحد 5 تفاحات واحدة ف الافطار واتنين ف الغدا واتنين ف العشا وخلال اليوم فنجان قهوة
عايزة اعرف لو رجعت بعد الريجيم ده لريجيم سعراته الحرارية اكتر هتخن ؟
انا ماشية فيه حاليا بقالي 4 ايام وناوية اكمل يومين كمان بس خلالالالالالالاص تعبت نفسيا :09:
المشكلة ان اي ريجيم مبينفعش معايا والله يا جماعة في ريجيمات بتخني :(
مشيت على رجيم التمر والحليب 6 ايام وخسيت كيلو وحاليا باكل ف اليوم الواحد 5 تفاحات واحدة ف الافطار واتنين ف الغدا واتنين ف العشا وخلال اليوم فنجان قهوة
عايزة اعرف لو رجعت بعد الريجيم ده لريجيم سعراته الحرارية اكتر هتخن ؟
الصفحة الأخيرة