السلام عليكم ورحمه الله وبركاته:26:
انا ياوخياتي جبتلكم تجربه حريمه من هالحريمات:icon28:
الي يتفننون في الريجيمات:f226:
وتسني :35:تسني حاسه ان هالريجيم بينقص وزني
وينزلني عن هاالسبعين الي ماوصلتلها الا بشق الانفس:09:
طبعا الموضوع منقول:3_3_103:
ماطول عليكم <<<<<<<<<<<<<<<< ادري اني بثره
الأعزاء جميعا
لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا
وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن...
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
منقول
وش رايكم ابد فيه يمكن انزل عن السبعين قولو رايكم ابدا ولاوش تنصحوني

ام مليك @am_mlyk_2
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ام مليك
•
نور السمراء
ياحبيلتس اول وحده ردت علي
حمستيني من الصبح بس اشوف وزني واسويه ويومياتي هنا بحطها بالحرف الواحد
بس على الله مايتسكر الموضوع
ياحبيلتس اول وحده ردت علي
حمستيني من الصبح بس اشوف وزني واسويه ويومياتي هنا بحطها بالحرف الواحد
بس على الله مايتسكر الموضوع

روووووووووعة كان وزني 82وسويت رجيم البوتين نزلت عشرة كيلو
بعدها سويت رجيم التمر ونزلت خمسه كيلو حلوووووووووو
بس كنت انوع مره حليب مره لبن مره زبادي
كلها لوفات او منزوع الدسم
بعدها سويت رجيم التمر ونزلت خمسه كيلو حلوووووووووو
بس كنت انوع مره حليب مره لبن مره زبادي
كلها لوفات او منزوع الدسم


الصفحة الأخيرة
وانا من اكثر المشجعين ليه
انا سويته اسبوعين كاملة بدون تخبيص وكنت اسوي رياضة مشي ورياضة بطن
والله نزل وزني 7 كيلو وبطني انسفطت وراح نصها بجد روعة
وبعدين عطيته لقريبه ليا وسوته ونحفت نحف والله
يمكن انا ناسبني واحتمال غيري لا بس صدقيني مع العزيمة ماتحسي لابجوع ولا دوخة شوية ارهاق في البداية بس لو صبرتي 3 ايام راح تقدري تكملي
وموفقه يارب