السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفــــكـــم بـــــنــــات
انا كنت ما شيه على ريجيم التمر واللبن
بس حابه اسل اللي جربوو ما ينفع ادخل مع هذا الريجيم غير التمر واللبن
مثلا
الفطور تمر واللبن
الغدا اي شي تاني بس يكون خفيف
والعشاء تمر واللبن والعكس
ياليت اللي عندها خبره تفيدين الله يجزاكم الجنه ياااارب
لجلكـ بكيت @lglk_bkyt_1
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا جربت هالرجييم من كثر ماقريت عنه بالمنتديات وان البنات ينزلون عليه
وقلت اجربه اسبوع علشان اكسر رجيمي لان وزني ثابت
الله لايوريج فتح شهيتي بشكل فضييييع ماتحملت كلش يومين وتركته ووزني نفس ماهو ماتغير
وقلت اجربه اسبوع علشان اكسر رجيمي لان وزني ثابت
الله لايوريج فتح شهيتي بشكل فضييييع ماتحملت كلش يومين وتركته ووزني نفس ماهو ماتغير
انا جربتة سيئ للغاية ينزل بسرعة وترجعين ثاني يوم
ماكنك سوويتي شي
واكثر من نزول كيلوين في الاسبوع يكون نزول عظل
ما انصحك اهم شي الصحة
اتبعي نظام صحي احسن لك
ماكنك سوويتي شي
واكثر من نزول كيلوين في الاسبوع يكون نزول عظل
ما انصحك اهم شي الصحة
اتبعي نظام صحي احسن لك
انا جربته 3 ايام وزني نفس ماهو ماتغير ولا100 جرام :(
لي تجربه ثانيه معه باذن الله
لاني بصراحه مقتنعه منه
لي تجربه ثانيه معه باذن الله
لاني بصراحه مقتنعه منه
الصفحة الأخيرة
اعرف وحده نحفها كثير
وانا صار معي العكس سمنت بدل ماانحف
والله يسهل دربك