ريجيم التمر واللبن .. سؤااااااااااال بارك الله فيكم

علاج السمنة والنحافة

مرحبا خوااااااااتي

انا بس بغيت اعرف اي نوع تمر االافضل يعني يصير اكل التمر مثل الي فالصورة ( لاني ماعرف اسم نوعه خخخخخخ


يعني يكون ناشف او يابس بليزززززز ساعدوني لان هذي اول مرة اجربه وهذا اول يوووم :(
4
644

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

Di@na
Di@na
هلا عزيزتي برأيي كما قرأت .. اي تمر مسموح لكن عليك مراعاة الآتي
- كلما كبرت التمرة زادت سعرتها الحراراية
- كلما زادت حلاوة التمرة زادت سعراتها الحرارية
والله اعلم

بالتوفيق لك ..
**أم أنس**
**أم أنس**
هلا يالغلاااا هالتمر اللي بالصوره زين

ولو كان رطب افضل

وربي يسهل لك يالغلااا


وابتعدي عن التمر السكري لانه يزيد الوزن
عطـر الحكـي
عطـر الحكـي
امممم ايه هذا عآدي يالغلاـآ
الجبل والشمس
الجبل والشمس
كنت اكل اي تمر حتى السكريه عادي ينزل وزني