بنات الظاهر هذا نفس ريجيم الصنف الواحد اللي تكلم عنه اخونا الطامح للرشاقه
يعني التزمي بصنف واحد تحبينه...على كل الوجبات
نفس ريجيم الكورن فليكس مثلا..
وفيه بنت ذكرت تجربة صاحبتها بالفك...كانت تاكله كل ماجاعت
بس حلو توست طول اليوم مب صعبه
الصفحة الأخيرة
مش كتير بينصح متل الخبز العربي بس معك حق كتير 5 بالوجبه الوحدة لكن يلي
حكيت عنها بين عليها الضعف كتيييييييييير بظرف شهر ونص بس :)