سوسو شقيه
•
مشكورة على الريجيم يا عسل
انا بجرب رجيم الطامح لانه مافيه حرمان وكثير يمدحونه وسهل الي تبي رجيم الطامح تبحث في قوقل وتلا قيه الي هو رجيم يوم تاكل الي تبي ويم رجيم بس تاكلي اناناس الى المغرب بعدها 2 موز .... ببدا فيه وانقل تجربتي بنت ابوها
يزاج الله خير
بجربة من يوم الجمعه
تخيلي سويت رجيم التمر و اللبن 3 ايام لقيت نفسي زايدة 600جرام و بعدها على طول سويت رجيم الفطور:1 كوب حليب قليل الدسم و الغدا: 1 سليس +بيضة و العشا: برتقاله يومين زدت 400 جرام و انا كل يوم اسوي رياضة مشي لمدة ساعة!!!!!!!!!
و عسى ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم
يااااااااااا رب ارزقني و ارزق كل من تتمنى الرشاقة بصحة و عافية
بجربة من يوم الجمعه
تخيلي سويت رجيم التمر و اللبن 3 ايام لقيت نفسي زايدة 600جرام و بعدها على طول سويت رجيم الفطور:1 كوب حليب قليل الدسم و الغدا: 1 سليس +بيضة و العشا: برتقاله يومين زدت 400 جرام و انا كل يوم اسوي رياضة مشي لمدة ساعة!!!!!!!!!
و عسى ان تكرهوا شيئا و هو خير لكم
يااااااااااا رب ارزقني و ارزق كل من تتمنى الرشاقة بصحة و عافية
الصفحة الأخيرة